«Sind Sie ein
Langsam- oder
Schnellverbrenner?»

Das menschliche Verbrennungssystem

Das menschliche Verbrennungssystem ist eine erstaunliche Maschine, die jeden Tag auf Hochtouren läuft, um uns am Leben zu erhalten. Von der Verdauung unserer Nahrung bis zur Umwandlung von Glukose in Energie, ist das Verbrennungssystem ein leistungsstarkes Werkzeug, das uns dabei unterstützt, unsere täglichen Aufgaben zu bewältigen.

Damit das Verbrennungssystem in Topform ist, müssen wir es mit den passenden Lebensmitteln füttern.

Im menschlichen Verbrennungssystem gibt es so viele unterschiedliche Ausprägungen, wie es Menschen gibt. Dies verhält sich ungefähr gleich wie mit dem Aussehen. Wir teilen alle dieselben Merkmale (Augen, Mund, Nase…) mit unterschiedlichen Ausprägungen. Damit wir unseren Energiehaushalt in den Griff bekommen können, müssen wir erst einmal verstehen, welche Ausprägungen man selbst hat. Man unterscheidet dazu grob zwischen Schnell- und Langsamverbrennern.

Richtig abnehmen kann der Körper am besten, wenn das Verbrennungssystem täglich möglichst lange und konstant betrieben werden. Dies ist vergleichbar mit einem Feuer. Es muss laufend unterhalten werden.

Mit der Stoffwechselanalyse von ParaMediForm bestimmen wir, ob sie Schnell- oder Langsamverbrenner sind und setzen dies mit den anderen beiden Systemen in Beziehung. Damit erhalten Sie Ihre Lebensernährung.

Schnellverbrenner

Die meisten Schnellverbrenner haben einen niedrigen Blutzuckerspiegel, da sie die Kohlenhydrate bei der Energieerzeugung zu schnell in Energie umwandeln. Bei ihnen wird oft eine regelrechte Unterzuckerung festgestellt. Der Stoffwechsel der Schnellverbrenner wandelt Kohlenhydrate so schnell um, dass die Energie nicht dauerhaft bereitgestellt werden kann. Damit sein «Feuer» langanhaltend brennt und die Energie nicht nur kurz aufflackert, benötigt der Schnellverbrenner «schwerere» Kost. Dazu zählen Fette und Eiweisse.

Schnellverbrenner

Langsamverbrenner

Der Langsamverbrenner setzt Nahrungsmittel zu langsam in Energie um und fühlt sich daher eher lethargisch und träge und nimmt leicht zu. Zuckerhaltige Lebensmittel führen beim Langsamverbrenner zu starken Schwankungen im Blutzuckerspiegel. Im ersten Moment kommt das Gefühl auf, dass schnell Energie zur Verfügung steht und dann fühlt er sich rasch wieder träge. Damit sein «Feuer» optimal brennt und die Energie gleichmässig fliesst, benötigt der Langsamverbrenner eine leichte Kost. Dazu zählen leichtes, fettarmes Fleisch und Vollkornprodukte. Bei den Broten eignet sich das ParaPan besonders gut.

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