Warum wollten Sie abnehmen, was war Ihre
Motivation?
In den letzten 8 Jahren
hatte ich 12 Kilo zugenommen und das nur an den Oberschenkeln. Dadurch waren
mir die schönen, teuren Sportkleider ständig zu eng und passten mir nicht mehr.
Was hat Sie bewogen, um mit ParaMediForm Gewicht
zu reduzieren?
Die Inserate mit den
Vorher/Nachher-Bildern habe ich mir eigentlich nie genau angesehen, da ich
dachte, das sei sowieso alles manipuliert. Dann sah ich eine Kollegin in der
Zeitung. Über sie habe ich mich informiert, was mich neugierig gemacht hat.
Haben Sie zuvor schon Diäten ausprobiert?
Eigentlich habe ich nie
wirklich eine Diät gemacht, nur Versuche, weniger Süsses zwischendurch und vor
dem Fernseher zu essen.
Was war Ihnen am Wichtigsten?
Mir war wichtig, keine
Kalorien zählen zu müssen und nicht hungern zu müssen. Es sollte einfach sein,
d.h. mit Lebensmitteln, die ich auch sonst verwende. Mein Mann sollte auch
„mitmachen“ können, da ich keine Zeit habe zwei verschiedene Menüs zu kochen.
Und, ich wollte nur an den Oberschenkeln abnehmen, da ich ansonsten ja nirgends
zu dick war.
Wie haben Sie sich während dem Abnehmen gefühlt?
Die Umstellung auf „Essen
nach Plan“ und das Abschätzen der Einkaufs-Menge stresste mich anfangs ein
wenig. Das hat sich aber bereits nach zwei Wochen gut eingependelt. Anfangs,
d.h. die ersten 3-4 Tag war ich auch weniger leistungsfähig; heute dafür umso
mehr!
Was hat sich für Sie verändert?
Ich bin heute fitter,
leistungsfähiger und beweglicher beim Sportklettern. Ich war ja schon lange sehr
sportlich, aber jetzt fällt mir vieles leichter, unter anderem das Bergauf
gehen.
Wie hat Ihr Umfeld auf Ihre neue Figur reagiert?
Durchwegs sehr positiv
und auch ich selbst war erstaunt, dass ich doch 10 kg zu viel auf den Rippen,
bzw. auf den Oberschenkeln hatte, da ich es selbst nicht so abschätzen konnte.
Wie hat sich Ihr Gewicht während der
Stabilisierungsphase nach Ernährungsprofil verhalten?
Sehr gut mit ganz wenigen
Schwankungen. Manchmal war das Gewicht sogar eher zu tief, dann gönnte ich mir
ein paar zusätzliche Kohlehydrate. Ich geniesse es, jetzt auch zwei Mal pro
Woche nicht nach Plan zu essen und meine herkömmlichen Menüs zu kochen.
Wie wichtig war der Einfluss Ihrer Beraterin?
Sehr wichtig, Frau
Polzhofer ist sehr kompetent und will einem auch keine sogenannten
Zusatzprodukte aufschwatzen. Sie erwähnt lediglich, dass es diese gibt.
Wie fühlen Sie sich heute, nach Beendigung des
Programms?
Sehr gut und topfit! Die
Generalprobe kommt aber noch mit dem langfristigen Halten meines Gewichts.
Was haben Sie gelernt?
Ich hatte schon zuvor ein
grosses Wissen über Ernährung, konnte dieses aber noch vertiefen. Heute weiss
ich, welche Lebensmittel ich gar nicht oder ganz sicher nicht am Abend essen
sollte. Zudem weiss ich, wie man zum Beispiel nach den Weihnachtstagen das
Gewicht wieder selbst korrigieren kann.
Würden Sie ParaMediForm weiterempfehlen?
Unbedingt! Ich erzähle
gerne, wer mit dabei geholfen hat.