Ich habe mich für das Abnehmprogramm von ParaMediForm entschieden, weil ich gesundheitlich stark eingeschränkt war. Ich litt unter ständigen Gichtschüben, die mir das Arbeiten erschwerten. Gleichzeitig hatte ich einen erhöhten Cholesterinwert. Es war klar, dass ich etwas ändern musste.
Heute, einige Monate später, wiege ich 15 Kilogramm weniger und das ganz ohne nervige Drinks oder strenge Diäten. Der Schlüssel war für mich das Verständnis für meinen Stoffwechsel und eine Ernährung, die zu mir passt.
Ich bin jemand, der morgens gerne ordentlich frühstückt. Früher habe ich mich das kaum getraut, weil ich immer nur auf die Kalorien geschaut habe mit dem Ergebnis, dass ich zwar zeitweise Erfolge hatte, diese aber nicht von Dauer waren. Heute weiss ich: Für mich ist es viel besser, morgens richtig zu essen und abends eher leichte Kost zu bevorzugen. Auch das Thema Früchte als Snack am Nachmittag oder Abend war für mich ein Stolperstein – ich habe gelernt, worauf mein Körper wie reagiert.
Das Ernährungsprogramm hat mir ein Werkzeug in die Hand gegeben, mit dem ich dauerhaft leben kann. Es ist kein Wundermittel – man muss den Weg schon selbst gehen. Aber ich bin sehr dankbar, dass ich diese Unterstützung erhalten habe.