Melanie Kuster aus Ottenbach -12 kg

ParaMediForm Affoltern am Albis
ParaMediForm Affoltern am Albis

Es freut mich natürlich, wenn jemand sagt: «du siehst gut aus!»

Abgenommenes Gewicht: 12 kg

Warum wollten Sie abnehmen, was war Ihre Motivation?
Irgendwann konnte und wollte ich mich einfach nicht mehr im Spiegel anschauen. Ich war schlapp, hatte ständig Hunger und dazu noch Verdauungsprobleme.

Ihr Ziel war 7 kg abzunehmen, wie kam es dazu, dass es nun 12 kg wurden?
Die Ernährungsumstellung war so einfach und fiel mir wirklich leicht. Die Kilos purzelten nur so und ich habe mein Wunschgewicht ohne grossen Verzicht erreicht.

Wie hat sich das ParaMediForm-Programm neben der Gewichtsreduktion noch auf Ihr Leben ausgewirkt?
Ich bin viel weniger müde, fühle mich fit und meine Nachmittagsmüdigkeit ist weg. Allgemein bin ich viel zufriedener und auch die Verdauung hat sich verbessert. Mein allgemeines Wohlbefinden hat sich stark verbessert.

Gab es Schwierigkeiten, Ihren persönlichen Ernährungsplan in die Familienküche zu integrieren?
Zu Beginn braucht es Motivation und eine gute Planung, dafür waren Sie, Frau Meier, ja da. Jetzt ist es für mich einfach und schon längst Alltag. Ich weiss genau, was ich essen möchte und was mir gut tut. Meine Kinder haben da gar keine Probleme und essen gerne mit, da habe ich sehr gute Rezepte und Tipps erhalten,  welche sich sehr positiv auf die ganze Familie auswirkt. ParaMediForm ist auch ein Mehrwert für die Familie. Ich koche auch nicht doppelt. Die Kids essen manchmal einfach mehr von den Kohlenhydraten, aber grundsätzlich koche ich für die ganze Familie das Gleiche.

Mussten sie auf vieles verzichten?
Nein, eigentlich nicht. Auch meine selbst gemachte Konfitüre kann ich mir als «Zückerli» gönnen.

Wie konnte Ihre Beraterin Ihnen am besten helfen aus alten, falschen Ernährungsmustern und Fallen auszubrechen?
Frau Meier hat mir immer wieder Tipps mitgegeben und motiviert. Sie ist selber Mutter und wusste genau wie und wo Sie mich im Alltag unterstützen musste damit die Umstellung so einfach klappte. Ohne ihre Begleitung hätte ich mich nie mit meiner angepassten Ernährung auseinandergesetzt. Dafür bin ich sehr dankbar und es macht mich stolz, dass ich diesen Weg gegangen bin.

Hatten Sie vorher bereits Diäten ausprobiert? Wenn ja, wieso denken Sie rückblickend, dass diese nicht funktioniert haben, ParaMediForm aber schon?
Ich habe Kalorienzählen ausprobiert, damit hatte ich aber Hunger. Mit der ParaMediForm Methode darf genügend gegessen werden und so hatte ich nie Hunger und auch die Gelüste nach Süssem habe ich jetzt nicht mehr.

Wie und wann hat Ihr Umfeld eine Veränderung Ihrer Figur realisiert?
Meine Mutter hat es sehr schnell bemerkt und mir Komplimente gemacht. Nahestehende Personen fragten, ob ich absichtlich abgenommen habe. Und es freut mich natürlich, wenn jemand sagt: «du siehst gut aus!»

Vor 8 Monaten haben sie Ihr Wohlfühlgewicht erreicht und dies auch halten können, wie geht es Ihnen heute?
Ich fühle mich sehr wohl und bin sehr froh um die weitere Begleitung von meiner ParaMediForm-Beraterin. Am ParaMediForm-Konzept schätze ich sehr, dass man auch nach der Gewichtsreduktion eine Begleitung erhält, um das Wunschgewicht zu halten. Ich glaube, dass ist ein wichtiger Pluspunkt des ganzen Programms.

Was haben Sie gelernt?
Welche Essensportionen zu mir passen. Wieviel tut mir gut und was passt zu meinem Stoffwechsel.

Wem würden Sie ParaMediForm empfehlen?
Ich glaube, ParaMediForm passt zu allen, die sich nicht wohl fühlen. Ob 5kg oder 20kg spielt eigentlich keine Rolle. Wenn man Hilfe braucht, steht Frau Meier gerne zur Verfügung. Ich persönlich bin stolz darauf, dass ich die Ernährungsumstellung mit Hilfe von Frau Meier angegangen bin!

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