Warum wollten Sie abnehmen, hatten Sie gesundheitliche Probleme?
Grundsätzlich hatte ich keine gesundheitlichen Beschwerden zu beklagen, aber nach Überschreiten der 100kg-Grenze ergaben sich doch deutliche Einschränkungen in der Beweglichkeit. Das Schnaufen beim Treppensteigen und Wandern am Berg wurde deutlich lauter. So bei 110kg kam dann die Erkenntnis, dass ein paar Kilo weniger sicher nicht schaden würden. So entschloss ich mich abzunehmen.
Wie haben Sie von ParaMediForm erfahren und warum haben Sie sich für ParaMediForm entschieden?
Ein Arbeitskollege hat das Programm vor ca. 3 Jahren gestartet und auch erstaunliche Resultate beim Abnehmen erzielt. Durch den Umstand, dass wir unsere Pausen immer gemeinsam abhalten, konnte ich mir einen vertieften Einblick in die Methode verschaffen. Ich habe feststellen können, dass ich ja bei diesem Abnehm-System eigentlich nicht auf das Essen verzichten muss.
Haben Sie die Umsetzung problemlos geschafft oder gab es Schwierigkeiten, vor allem, weil Sie berufswegen auswärts essen?
Am Anfang hatte ich schon ein bisschen Mühe, vor allem mit den für mich doch horrenden Gemüsemengen. Aber nach einer relativ kurzen Zeitspanne hatten sich meine Essgewohnheiten angepasst. Es kam mir auch zugute, dass ich sehr gerne Gemüse esse und auch eigentlich alle Gemüse mag. Gut ist auch, dass ich während des Programms eigentlich nie hungern (fasten) musste. Da wir bei uns im Geschäft einen «Mittagstisch» unterhalten und das Essen bis auf Ausnahmen von zu Hause mitnehmen, ist das Einhalten des Ernährungsprogramms eigentlich kein Problem. Ich habe die Portionen zuhause mit meiner Frau vorbereitet und an den Arbeitsort mitgenommen. Alles andere ist aus meiner Sicht reine «Kopfsache».
Wie haben Sie die wöchentlichen Sitzungen mit Ihrer Beraterin empfunden? Wurden Sie gut durch das Programm begleitet und sind diese überhaupt nötig?
Die Sitzungen sind in der ersten Phase sehr wichtig. Es geht darum, das Programm kennen zu lernen und bei Problemen mit jemandem Sachkundigen zu sprechen. Die Gespräche verliefen immer in einer angenehmen Atmosphäre und waren hilfreich. Da bei mir die Kilos sowieso sehr gut purzelten waren eindringlichere Gespräche auch nicht nötig. Gut für mich!
Denken Sie, dass es gut war, begleitet zu werden oder hätten Sie es selber auch geschafft?
Die Begleitung durch die Beraterin ist wichtig, wenn sich Probleme oder Schwierigkeiten ergeben. Auch bei einem guten Verlauf der Abnehmkurve sind bestätigende Worte von Seiten der Expertin wichtig, um motiviert weiter zu schreiten.
Wie war Ihre Erfahrung mit ParaMediForm? Würden Sie das Programm weiter empfehlen?
Die Erfahrungen waren sehr positiv. Ich würde das Programm zu jeder Zeit weiterempfehlen. Ich muss dazu aber auch anmerken, dass die Ernährungsumstellung bei mir sehr positiv angeschlagen hat und ich nie eigentliche Probleme oder Krisen hatte in der Abnehmphase.
Sie haben mehr als 20kg abgenommen. Wie fühlen Sie sich und wie reagieren Freunde und Bekannte auf Ihre neue Figur? Würden Sie es wieder machen?
Ich fühle mich grossartig und fit. Gleichzeitig mit der Ernährungsumstellung habe ich wieder intensiver mit sportlicher Betätigung angefangen und bewege mich dadurch auch wieder leichter. Ein kleiner Nachteil ist allerdings, dass ich meine Garderobe wieder anpassen musste. Ich hatte eigentlich nur positive Rückmeldungen zu meinem neuen Erscheinungsbild mit 21kg weniger auf den Rippen, ob im Privaten oder bei der Arbeit. Ich denke ich würde das Programm wieder in Angriff nehmen.