Frau Wenger, warum wollten Sie abnehmen, was war Ihre Motivation?
Ich fühlte mich in meinem Körper nicht mehr wohl und mein Spiegelbild gefiel mir auch nicht mehr.
Wie hat sich das ParaMediForm-Programm, nebst der Gewichtsreduktion, auf Ihr Leben ausgewirkt?
Ich esse bewusster, da ich viel über die Ernährung und den Körper erfahren habe und nun die Auswirkungen von richtigem Essverhalten kenne und so auch gelernt habe, zwischendurch bewusst geniessen zu dürfen.
Was war für Sie die grösste Schwierigkeit in der Umsetzung des ParaMediForm-Programms?
Das Einhalten der Essenszeiten und die richtige Menge zu essen.
Muss man wenig essen? Oder wie kann man sich das vorstellen?
Nein, überhaupt nicht. Man muss einfach die Ernährung umstellen.
Wie konnte Ihre Beraterin Sie unterstützen aus alten, falschen Ernährungsmustern und Fallen auszubrechen?
Durch Aufklären, regelmässige Gespräche und mit ihren Tipps und Tricks.
Welchen Stellenwert hatten während des Programms die regelmässigen Besuche bei Ihrer Beraterin für Sie?
Die Besuche haben einen sehr hohen Stellenwert, denn sie waren immer sehr lehrreich und vor allem motivierend und man konnte Unklarheiten jederzeit miteinander klären.
Hatten Sie vorher Diäten ausprobiert? Wenn ja, wieso denken Sie rückblickend, dass diese nicht funktioniert haben? Was ist bei ParaMediForm anders?
Ja, ich habe verschiedene Diäten ausprobiert, die jedoch sehr einseitig waren, viele Verbote beinhaltet haben und zum Schluss nicht funktioniert haben. ParaMediForm ist eine Ernährungsumstellung, bei welcher ich gelernt habe, mein Essverhalten anzupassen und so nun mein Wohlfühlgewicht erreicht habe und es auch gut halten kann.
Wie fühlen Sie sich heute nach Ihrer individuellen Ernährungsumstellung?
Sehr gut, ich habe viel mehr Energie und wieder mehr Freude an Aktivitäten.
Welche Erkenntnisse haben Sie gewonnen?
Ich muss nicht weniger essen, sondern es geht um die Zusammenstellung des Essens und um die richtige Portionierung. Es ist schön, dass man essen darf und nicht hungern muss, um das Gewicht in den Griff zu bekommen.
Wem würden Sie ParaMediForm empfehlen?
Allen Personen, die sich Wissen über gesundes Essverhalten aneignen wollen und gesünder leben möchten und dazu noch etwas Gewicht verlieren möchten.
Würden Sie das Programm wieder machen?
Ja, auf jeden Fall, das Thema Ernährung interessierte mich schon lange und durch das Programm lernte ich viel dazu. Ich bin froh, den Schritt gemacht zu haben und freue mich, mich auch weiterhin mit der ParaMediForm-Beraterin austauschen zu dürfen.