Qu’est-ce qui vous a fait perdre du poids ?
Je ne me sentais plus bien dans ma peau. Les vêtements ne m’allaient plus et je ne me sentais plus en forme.
Vous mangez souvent au restaurant. Était-ce un problème pour vous lorsque vous avez perdu du poids ?
Pas vraiment. Je peux choisir mon repas moi-même. Mais souvent, ce n’est pas facile de commander des légumes frais. Ont reçoit des légumes surgelés.Dans ce cas, il faut remplacer les légumes par de la salade.
Rétrospectivement, quels sont les points les plus positifs de la méthode ParaMediForm pour vous ?
La méthode ParaMediForm n’est pas un régime classique. Parmi les catégories d’aliments spécifiées par le consultant (protéines, légumes, salade, amidon, fruits), vous pouvez composer votre propre nourriture. C’est très varié !
Pensez-vous pouvoir garder votre poids ?
Je l’espère bien ! Je me suis fixé une limite de poids. Si je la dépasse, quelques jours de remise en forme sont immédiatement activés jusqu’à ce que le poids soit à nouveau atteint. Je mange beaucoup de légumes, de salade, de viande maigre et de poisson. Je fais aussi du sport (Nordic Walking, Cross Trainer, vélo).
Pour qui recommandez-vous cette méthode ?
Cette méthode peut être utilisée par tout le monde. Idéalement, vous devriez aimer des légumes et de la salade. Un peu d’exercice peut aussi vous aider à perdre du poids.