Pourquoi vouliez-vous perdre du poids?
Depuis le début de la menopause mon poids a augmenté d’un kilo chaque année. Ça ne pouvait plus continuer comme ça. Alors j’ai cherché une méthode pour changer mon alimentation lentement mais durablement et en étant accompagné
Quels sont les points les plus positifs de la méthode ParaMediForm pour vous?
Que je pouvais manger équilibré, sain et varié sans avoir faim. Pas sous pression d’un groupe, mais avec des conseils individuels afin de me rapprocher de mon objectif.
Avez-vous eu faim pendant le programme?
Non. Je n’ai jamais eu faim et ça m’a étonné de pouvoir manger autant et tout de même de me rapprocher de mon objectif chaque semaine. Avant mes repas étaient plus petits et je prenais quand même du poids. Maintenant, je sais ce que je peux manger et à quelle heure.
Cette méthode est-elle durable pour vous et adaptée à un usage quotidien?
Oui, sans aucun doute. On peut tout manger et l’envie de goûter aux douceurs n’est plus présente parce que ce régime est tellement varié. Avec les recettes, les données de quantités et toutes les informations, ce programme est applicable à long terme.
A qui recommandez-vous cette méthode?
A tous ceux qui veulent perdre du poids après avoir essayé de divers régimes sans succès. A ceux qui veulent se rapprocher de leur poids idéal lentement mais continûment. Les conseils spécifiques sont très utils et intéressants.
Avez-vous fait du sport supplémentaire pour perdre du poids?
Non, je n’ai pas fait plus de sport qu’avant. Mais de faire une activité physique 2-3 fois par semaine est certainement bénéfique et plus les kilos diminuent, plus c’est amusant. J’ai plus d’énergie et de confiance en moi.