Am 21. Januar 2022 ist Tag der offenen Tür in Gossau! Kommen Sie vorbei und testen Sie gratis Ihre Fettmasse!

Die saisonalen Früchte, Gemüse und Kräuter im Monat Januar.  

Farbenfrohes Rezept für alle die Crevetten lieben. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion: 11/2 Protein, 1/2 Gemüse, 1/2 EL Öl

Dr. med. Walter Häcki nimmt Stellung zum Thema aus Sicht des Mediziners.

Ursprünglicher Beitrag: 11.11.2015, Update Juli 20...

Eine Pizza für die ganze Familie. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion 1 Protein, 3/4 Stärke, 3/4 Gemüse, 1/4 EL Öl

Kleine Päckchen mit toller Füllung. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion 1/4 Protein, 1 Stärke, 11/4 Gemüse, 1 EL Öl

Eintopf für kalte Wintertage. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion: 1/2 Protein, 11/4 Gemüse, 1 EL Öl

Ein weihnachtliches Winter-Dessert. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion: 3/4 Protein, 1/4 Stärke, 1 Frucht, 3/4 EL Öl

Eine wunderbare Vorspeise. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion: 3/4 Frucht, 1 Salat, 2 EL Öl

Ein Fisch-Rezept mit Pfiff. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion: 1 Protein, 2 Gemüse, 11/4 EL ÖL