Recettes pour 4 personnes. Contient par personne: 1 port. légumes, 1¼ port. protéines, ½ port. Féculents
01.03.2022
Lachs mit Zucchini
Gesundes Fischgericht für jede Jahreszeit. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion: 1 Gemüse 1 Protein
01.03.2022
Erdbeerdessert
Frisches Frühlingsrezept zur Belustigung der Gaumenfreude. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion: 1 Frucht, 1/4 Protein.
01.03.2022
Spargel-Champignon-Salat
Wunderbare kühle Speise für warme Tage. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion: 2 1/2 Gemüse 1/2 EL Öl
01.03.2022
Sesam-Pouletbrust mit grünem Spargel an Kokosmilch mit Chili
Spargel mit Asiatischem Flair. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion: 1 Protein, 1 Gemüse, 1EL Öl
01.03.2022
Mediterraner Spargelsalat
Ein schönes Feriengefühl. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Person: 1 Protein, 1 1/2 Gemüse, 2 EL Öl
01.03.2022
Spargel-Erdbeer-Dessert
Ein absolut spezielles Dessert. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Person: 1/4 Gemüse, 1/2 Frucht
01.03.2022
Bohnen-Spargel-Salat mit Mandeln
Erfrischender Frühlingssalat passend mit Fleisch oder Fisch
Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion: 2 Gemüse, 1 1/2 EL Öl
01.03.2022
Erdbeer-Avocado-Salat
Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion: 1 Frucht, 1½ EL Öl, 1/8 Blattsalat
01.03.2022
Grüne Spargelsuppe mit Mandelmus
Feine Vorspeise in der Spargelzeit. Rezept für 4 Personen. Enthält pro Portion: 3/4 Gemüse, 1 1/2 EL Öl, 1/4 Stärke
