Erfolgsgeschichten

Was hat sie dazu bewogen, mit ParaMediForm Gewicht zu reduzieren?
Seit meiner Kindheit war ich mollig und obwohl ich drei Mal wöchentlich Sport machte, nahm ich nicht ab. Nach Lehrbeginn ging es noch mehr aufwärts, da ich mich grössten Teils aus Fast- und Fertigfood ernährte und die regelmässige Bewegung ebenso zu kurz kam. Vor zweieinhalb Jahren, als ich Grösse 52 trug, fühlte ich mich so, als hätte ich ein Kostüm an, das nicht zu mir gehörte. Da wusste ich, jetzt ist es an der Zeit, etwas zu verändern und es machte "Klick".

Die Kennenlernstunde, welche unverbindlich ist, überzeugte mich bei Sonja Humbel im ParaMediForm Affoltern am Albis, obwohl ich ein wenig Zweifel hatte, ob ich die nötige Disziplinaufbringen werde, durchzuhalten. Mein Lebenspartner, der meistens für uns kocht, mich begleitete und unterstützt, war ebenso überzeugt, da er sehen konnte, dass die Methode sehr einfach anzuwenden und für die ganze Familie geeignet ist. Für ihn war es ebenso wichtig, von dieser Umstellung zu profitieren, auch wenn er keine Gewichtsprobleme hatte. Dies gab mir das Vertrauen, dass ich es mit dieser reinen Ernährungsumstellung, welche individuell abgestimmt ist, schaffen werde.

Haben sie früher andere Möglichkeiten zur Gewichtsreduktion ausprobiert?
Auf Diäten, Spezialdrinks, Müesli, Light-Produkte etc. wollte ich mich keinesfalls einlassen. Ich war mir deshalb von Anfang an im Klaren, dass es nur mit einer solchen Umstellung möglich ist, die ich auch ein Leben lang durchziehen kann.

Welches sind die grössten Veränderungen, seit sie die ParaMediForm-Methode anwenden?
Mein grösstes Ziel war es, wieder Grösse 42 zu tragen, was ich erreicht habe. Und mein Gewicht ist nun bereits seit rund einem Jahr konstant, weil ich heute genau weiss, was mein Körper braucht. Ich bin wieder viel beweglicher und hatte daher auch begonnen, wieder mehr Sport zu treiben. Zu Hause mit dem ParaSwing (Trampolin) und in der Plauschmannschaft von Volley S9 Birmensdorf. Mir ist inzwischen klar, es braucht beides: Bewegung wie auch eine typengerechte, ausgewogene Ernährung.

Die natürliche und ausgewogene Ernährung lehrte mich, mein Essen mit anderen Augen anzusehen. Ich wurde viel bewusster und vor allem brauchte ich mir keine Gedanken mehr zu machen, was ich essen muss, damit ich nicht mehr zunehme. So ist das Essen für mich heute ein richtiger Genuss und ich habe auch viel mehr Energie als früher. Ich kann problemlos auswärts essen, in die Ferien gehen, Einladungen annehmen oder auch geben, ohne Angst zu haben, wieder an Gewicht zuzulegen.

Was waren für sie die wichtigsten Faktoren, die ihnen zum Erfolg verhalfen?
Dank der guten Unterstützung von Sonja Humbel habe ich gelernt mit verschiedenen Situationen anders umzugehen und bewusster zu leben und auch zu geniessen. Das Wort "Sünden" existiert für mich nicht mehr. Dadurch hörte ich auf, zu Hause auf die Waage zu stehen, denn ich wusste, wir werden alles miteinander besprechen. Mein Wohlfühlgewicht hat mir wieder neues Selbstvertrauen gegeben, welches sich mir im Berufs- und Lebensalltag immer wieder zeigt. Ich weiss heute, dass ich mir ein Ziel setzen kann und es auch erreiche. Ich bin überglücklich, mich heute wieder zeigen lassen zu können, bekomme Komplimente seitens Freunden, Verwandten und Kunden, die mich seit Jahren kennen und mir zu meinem Erfolg gratulieren. Dieses Gefühl hat mein Leben in vieler Hinsicht positiv verändert.

Hätten Sie es alleine geschafft?
Nein, es war mir ganz wichtig, dass mich jemand coacht. Die wöchentlichen Termine bei ParaMediForm haben mir geholfen dran zu bleiben und wieder Vertrauen zu finden. Trotz zeitweiligem Stillstand, der ebenfalls in Zusammenhang mit Stressfaktoren lag, konnten diese Blockaden abgebaut werden. Heute habe ich das Bewusstsein, dass ich mein Gewicht dank ParaMediForm lebzeitig halten kann und danke Sonja Humbel für ihre tolle Unterstützung.