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Vor allem die tägliche Arbeit vor dem PC beansprucht die Augen von vielen Menschen immens. Denn der Abstand der Augen zum PC bleibt gleich, so dass die Muskulatur konstant belastet bleibt. Gleichzeitig müssen sich die Augen stetig neuen Helligkeitsverhältnissen anpassen. Oft werden die Augen trocken und teilweise können sich auch Entzündungen bilden. Sogenannte Sehtrainer versprechen sich sehr viel von Augenübungen. So soll es sogar möglich sein, Sehschwächen zu mindern. Viele Experten sind aber der Meinung, dass eine Sehschwäche bei Erwachsenen nicht mit Augenübungen verbessert werden kann.

In jedem Fall wird geraten, dass bei Arbeiten am PC nach zwei Stunden eine Pause eingelegt wird, damit sich die Augen entspannen können. Dabei können Augenübungen hilfreich sein. Unter anderem können die Augen während 12 Sekunden zusammengepresst werden. Danach findet ein Entspannen statt. Die Übung sollte mindestens fünfmal wiederholt werden. Auch das Kreisen der Augen abwechselnd in beide Richtungen während 2 Minuten kann müde Augen wieder fit machen. Auch das Reiben der Hände und das anschliessende Wärmen der geschlossenen Augen mit den Handballen kann die gewollte Wirkung auslösen. Ein schnelles Blinzeln während einer Minute kann die Augen lockern, den Tränenfluss anregen und damit das Austrocknen der Augen vermindern.

Zusätzlich kann im Büro überprüft werden, wie der Arbeitsplatz ausgeleuchtet ist. Es gilt, dass das Licht immer schräg seitlich auf den Schreibtisch treffen sollte. Gleichzeitig sollte die Luftfeuchtigkeit überprüft werden, die generell in geschlossenen Büros niedrig ist. Vor allem im Winter wird dies durch die Heizung noch verstärkt. Neben einem Luftbefeuchter kann regelmässiges Lüften helfen. Ausserdem sollte darauf geachtet werden, dass genug getrunken wird. Zwischendurch eine rohe Karotte kann positiv wirken.

Der Bildschirm sollte leicht geneigt sein, damit weniger Reflexionen stattfinden. Auf Augenhöhe sollte die erst lesbare Zeile befindlich sein.