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Baldrian ist eine langstielige Pflanze mit weiss bis pupurroten Trugdolden, von der vor allem die Wurzeln für die Naturheilkunde von Bedeutung sind. Die Inhaltsstoffe der Wurzeln wirken entspannend und beruhigend bei allen Zuständen von Nervosität, Schlaflosigkeit, nervösen Herzbeschwerden, Herzklopfen, Hysterie, Angstzuständen, psychischem Stress, Schulstress und Prüfungsangst. Darüber hinaus hilft Baldrian auch bei Magenübersäuerung, Magen- und Darmkrämpfen, Kopfschmerzen und Migräne. Der Geruch von Baldrian wirkt auf Katzen ungewöhnlich anziehend. Die Tiere geraten förmlich in Ekstase.

Schon die alten Griechen und Römer kannten Baldrian und Hildegard von Bingen (Benediktinerin im Mittelalter) schätzte ihn ebenfalls sehr. In früheren Zeiten wurde Baldrian auch zur Abwehr gegen Hexen und Dämonen verwendet. Kräuterkundige aus jener Zeit wussten aber auch um die Heilwirkung von der Baldrianwurzel. Nur seine beruhigende Eigenschaft war weniger bekannt, denn sie wurde erst später entdeckt.

In der heutigen Zeit wird die Heilpflanze wegen ihrer beruhigenden und entspannenden Wirkung geschätzt.

Es gibt verschiedene Formen, wie Baldrian genutzt werden kann, angefangen bei der Tinktur, Tee, Tabletten sowie Tropfen. Baldrian kann bei allen Formen von Nervosität angewendet werden, aber nicht länger als 3 - 4 Wochen. Selbst Kindern darf man in entsprechender Dosierung mit Baldrian-Präparaten zu Hilfe kommen, wenn motorische Unruhe, ängstliche Überreiztheit und Einschlafstörungen zu schaffen machen.

Auch in der Homöophatie und in der Spagyrik wird mit Baldrian gearbeitet. In vielerlei Hinsicht wird somit der Wirkstoff der Pflanze genutzt, die Ruhe entwickelt, aus denen ein Mensch wieder neue Kraft schöpfen kann. Das Schöne ist, Baldrian beeinträchtigt das Bewusstsein in keiner Weise, sondern verhilft zu einer besseren seelischen Verfassung.

Sogar bei manchen Parfümmischungen wird ein winziger Anteil Baldrian beigegeben, weil dieser auf bestimmte Chakren oder Körperzonen angenehm stimulierend wirken soll.