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Die Faustformel für die Berechnung des Normalgewichts ist die Körpergröße in cm abzüglich 100. Als Idealgewicht gilt bei Männern 10 % und bei Frauen 15 % unter Normalgewicht. Übergewicht besteht, wenn das Körpergewicht 10 % über dem Normalgewicht liegt. Am Körpergewicht sind die Knochen mit ca. 17.5 % beteiligt, das Gehirn wiegt ca. 1500 Gramm und die Haut als grösstes Organ wiegt ca. 7 % des Körpergewichts.

Ein Mann hat ca. 75 ml Blut pro kg Körpergewicht, die Frau ca. 65 ml, d.h. 70 kg schwerer Mann hat somit ca. 5.25 Liter Blut, eine 55 kg schwere Frau ca. 3.5 Liter.

Bitte beachten Sie

Sowohl die oben stehende Faustregel zur Berechnung des Normalgewichts, wie auch der BMI, werden oft zu Rate gezogen, entsprechen jedoch in keinster Weise heutigem Wissensstand!

Seien Sie deshalb kritisch im Umgang mit derart verallgemeinernden Formeln!