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Meistens nicht besonders gut! Das liegt daran, dass der Insulinüberschuss den Blutzuckerspiegel, nachdem man ihn eben noch durch Verzehr einer Portion Pommes mit zuckerhaltigem Ketchup hochgeputscht hat, rapide absinken lässt, und zwar oft bis unter die Normalwerte. So wird aus der Überzuckerung blitzschnell eine "Unterzuckerung", Fachausdruck: Hypoglykämie.

Unterzucker ist eine regelmässige Begleiterscheinung von Hyperinsulinismus. Und bei Unterzucker fühlt sich der Mensch erwiesenermassen schlecht. Die typischen Symptome sind:

• Müdigkeit und Leistungseinbrüche
• Reizbarkeit
• Nervosität
• Aggressivität
• Ungeduld
• Angst
• Häufiges Gähnen und Konzentrationsschwäche
• Kopfschmerzen
• Übermässiges Schwitzen
• Feuchte Hände
• Eingeschränkte berufliche Leistungsfähigkeit
• Verdauungsbeschwerden
• Übelkeit

Was tut ein Mensch, der sich schlecht fühlt und unter den genannten Symptomen leidet?

Er sucht nach etwas, das den Blutzuckerspiegel hebt, und greift, wie von innerem Drang getrieben, zu den bereits genannten Nahrungsmitteln, die die Blutzuckerwerte rasch wieder ansteigen lassen: Kekse, Limonade, Kartoffelchips und koffeinhaltige Getränke (Koffein sorgt dafür, dass Energiereserven im Körper aufgelöst und in Blutzucker umgewandelt werden). Danach fühlt er sich zunächst etwas besser, bis der Blutzuckerspiegel aufgrund der nun erfolgenden überhöhten Insulinausschüttung wieder unter die Normalwerte sinkt und der Teufelskreis von Neuem beginnt.

Zusätzliches Problem: Insulinresistenz

Bei vielen Übergewichtigen und Fettleibigen wird die Problematik des Hyperinsulinismus durch eine weitere Störung verschärft: durch die sogenannte Insulinresistenz. Dies bedeutet, dass der im Blut vorhandene Zucker sich sozusagen als widerstandsfähig gegen die Wirkung des Insulins erweist. Obwohl die Bauchspeicheldrüse Insulin bereits im Übermass ausschüttet, sinkt weil bestimmte Zwischenschritte (an den Insulinrezeptoren) nicht richtig funktionieren, der Blutzuckerspiegel nicht entsprechend. Dann wird - durch das weiterhin hohe Zuckerniveau - wiederum die Bauchspeicheldrüse dazu verleitet, noch mehr Insulin auszuschütten, was die Problematik des Hyperinsulinismus weiter verstärkt.

Gesundheitsrisiko Übergewicht

Übergewicht beziehungsweise Fettleibigkeit sind keineswegs nur ästhetische Probleme. Wer über längere Zeit zu viele Pfunde auf die Waage bringt, bei dem steigt - statistisch gesehen - auch das Risiko, später im Leben an verschiedenen Zivilisationskrankheiten zu erkranken: Herz- und Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes Typ II, Gicht sowie Haltungs- und Gelenkschäden aufgrund der erhöhten Gewichtsbelastung, die der Skelett-apparat zu tragen hat.